Sommerpause vom 10.8. - 8.9.2019

 

Sonja Stadler ist im Urlaub.

In dieser Zeit pausieren die Yoga-Kurse und auch

das Kurs-Büro hat geschlossen. 

 

Während dieser Zeit können Sie weiterhin Ihren neuen Kurs online buchen und erhalten zeitnah eine Anmeldebestätigung per

E-Mail. Ab Montag 9.9.19 hat mein Kurs-Büro wieder geöffnet und ich bin zur gewohnten Telefon-Sprechzeit

von 8:00 -  8:30 Uhr wieder für Sie erreichbar. 

 

 

 

Ab 10.9.2019 beginnen die neuen Kurse. Fragen Sie einfach nach, ob in Ihrem gewünschten Kurs noch ein Platz für Sie frei ist.

 

 


Yoga als Auszeit vom Alltag

Oft ist das Leben mit Stress, Druck, Angst und Sorge behaftet. In solchen Momenten ist es wichtig, einen Schritt heraus zu treten aus dem Alltag und eine Pause zu machen. Im geschützten Rahmen fällt das leichter. 

Als Yogalehrerin, Meditationslehrerin und Entspannungstrainerin heiße ich Sie in meinem Raum

in Untermeitingen herzlich willkommen. Meine Yoga Leistungen richten sich an Frauen, die Stressbewältigung und Entspannung suchen. Das lässt sich einfach über die Bewegung und Atmung

im Yoga erreichen.

 

Ich biete Ihnen regelmäßige Kurse, Einzelunterricht und ein Yoga Wochenende als Auszeit vom Alltag an. Sollten Sie mit Yoga beginnen wollen und Fragen haben, bin ich während meiner telefonischen Sprechzeit gerne für Sie da. Darüber hinaus biete ich Ihnen die Möglichkeit für eine erste Probestunde an, vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir.

 

Wann ein neuer Kurs beginnt, können Sie dem Kursplan entnehmen.

 

Ich freue mich auf Ihren Besuch.

Sonja Stadler

 

 

 




Was Yoga ist

Yoga ist ein Weg über die Bewegung zur Atmung und über das tiefe atmen in die Meditation. 

Es schenkt Ihnen mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, in jedem Alter.

 

"Yoga ist der Zustand, in dem der Geist ruht und das Herz friedvoll geworden ist."

Patanjali, Yoga-Sutra 1.2

Yoga ist Zustand und Weg zugleich

Entdecken auch Sie, wie Yoga Ihr Leben durch mehr Bewegung, Freude und Zufriedenheit bereichern kann.

 

Yoga bietet einen über viele Jahrhunderte gewachsenen lebendig gebliebenen Schatz aus Erfahrungen, Übungen und Philosophie aus Indien. Gesammelt wurde er von Menschen die sich für die Bedingungen von Glück und Freiheit interessierten. Und noch heute zählt: Wie lässt sich Leid und Unzufriedenheit im Menschen vermindern oder verhindern. 

 

Yoga ist ein Weg, den jeder Mensch gehen kann.

Ganz unabhängig von seiner Beweglichkeit, seinem Alter, Krankheiten oder Körperstatur bzw. Gewicht.  Er verfügt über eine äußerst erfolgreiche Methodik mit nachvollziehbaren, handfesten Konzepten und erprobten Schritten.