Namasté liebe Besucherin,

 

Ich freue mich, dass Sie mich und mein Yoga Angebot gefunden haben.

 

Ich biete in meinem kleinen Yogaraum in Untermeitingen regelmäßige Yoga Kurse und Einzelunterricht an.

Auf die Arbeit mit Frauen in jedem Alter und Schwangere habe ich mich spezialisiert. Ich begleite Sie vom Kinderwunsch über die hormonelle Balance in den Wechseljahren bis in die goldenen Jahre einer Frau.

 

Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die wir Frauen haben:

Eine schonende Art Yoga zu üben, mehr Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Lebensfreude.

Diese behutsame und vertiefte Art der Yogapraxis wird in meinem Unterricht durch Meditation, Atemübungen und bewusste Entspannung ergänzt.

 

Ich selbst praktiziere seit über 23 Jahren Yoga, dadurch erlebe ich meinen Körper von innen heraus und lande immer wieder im Hier und Jetzt, in der Gegenwart. Yoga hat mir geholfen einen Weg in die Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu finden. Dieses wertvolle Geschenk, gepaart mit meiner langjährigen Erfahrung und Kursleiterinnen-Tätigkeit möchte ich gerne auch an Sie weiter geben.

 

Ich wünsche Ihnen nun viel Freude beim Lesen und freue mich,

wenn wir uns bald auf der Yogamatte kennenlernen werden.

 

Sonja Stadler