YOGA

 

Kurse für Yoga, Meditation und Achtsamkeit mit Sonja Stadler, Yogalehrerin und Meditationslehrerin in Untermeitingen. Spezialisiert auf Yoga für die Frau, von Fruchtbarkeit bis Schwangerschaft, von Beckenboden bis hormonelle Balance, von Wechseljahre bis weit ins Seniorenalter. 

 

YOGA 

ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen, der kreisenden Gedanken im Geist.

 

MEDITATION

ist ein geistiger Zustand der Achtsamkeit, es ist das aufgeben von dem, was wir meinen immer kontrollieren zu müssen.

 

ACHTSAMKEIT

ist das bewusste Erleben der Gegenwart, von Augenblick zu Augenblick, ganz da sein im Hier und Jetzt.


 

NEU: WORKSHOP

für Frauen Yoga und Yin Yoga.

Mehr Zeit für Weiblichkeit, Beckenboden, Kinderwunsch und Fruchtbarkeit,

Entspannung, Wechseljahre und Hormon Yoga.

Samstags von 14:00 bis 17:00 Uhr 

 

AUSZEIT RETREAT

ein Wochenende mit Yoga, Wellness und Waldbaden im Heilbad Krumbad.

Freitag 20.03.20 - Sonntag 22.3.20

und

Freitag 23.10.20 - Sonntag 25.10.20

Als Frau stabil sein, in einer Welt, die sich ständig verändert. 

 

Lernen auf den Wellen des Lebens zu surfen, mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit.