Zeit & Raum für Yoga

Herzlich willkommen im Yoga Raum

Der Yoga Raum ist klein, fein, besonders ruhig und liegt am Rande von Untermeitingen auf dem Lechfeld, bei mir zuhause. Wir üben sanft, langsam und achtsam und erfahren hier Stille und Beweglichkeit, Erdung und Gesundheit. So stärken wir uns für den Alltag.

 

In einer entspannten Atmosphäre fällt es uns leicht, konzentriert zu üben und uns zu öffnen, um im Körper zuhause zu sein. Ob beweglich oder ungeübt - die verschiedenen Hilfsmittel wie Gurte, Decken, Kissen, Blöcke oder Decken unterstützen alle meine Schülerinnen in ihrem Können entsprechend. Die Übenden fühlen sich gut aufgehoben und persönlich betreut. Denn ich leite besonders kleine Gruppen und habe mich auf den Yoga-Unterricht für Frauen und Schwangere spezialisiert.

 

Auch in Zeiten der Unsicherheit üben wir Yoga

Ich biete in dieser besonderen Zeit meinen Yoga-Schülerinnen die Möglichkeit vor Ort unter Einhaltung bestimmter Schutz- und Hygiene-Maßnahmen weiter zu üben. Dazu steht an schönen, warmen Sommertagen mein Garten bereit, der viel Platz zur Entfaltung bietet. Darüber hinaus sind auch in meinem Raum Hygiene-Maßnahmen getroffen worden. Weiterlesen...


Mein Angebot

 

Spezialisiert auf Yoga für Frauen und Schwangere biete ich kleine Gruppenkurse und Einzelunterricht an. 


Komm in deine Mitte

Vielleicht suchst du gerade nach Yoga für dich? Schön, dass du da bist. Yoga ist ein jahrtausende, alter Übungsweg und hat seine Wurzeln in Indien. Es ist eine praktische Anleitung, wie du in deinem Körper und Geist inneren Frieden schaffst, beweglich bleibst und Freude gewinnst.

 

Beruf, Familie und Partnerschaft fordern uns Frauen häufig im Alltag, wir sind in einer gebenden Position. Als Ausgleich benötigen wir etwas, das uns tief im Innen berührt, nährt, stärkt und regeneriert. Ja, vielleicht sogar etwas, das heilsam auf uns wirkt.

 

Erlebe Yoga anders

Mein Yoga ist frei, sanft, fließend, langsam und besonders achtsam. Ich unterrichte im Stil des Hatha Yoga, Viniyoga und Yin Yoga. Meiner Auffassung nach ist Yoga für jede Frau, die es üben will geeignet und wird individuell an die Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten angepasst. 

 

Langfristig in einer Gruppe zu üben schenkt dir in einer Welt, die sich ständig verändert Halt, Geborgenheit und ein Gefühl der Gemeinschaft. Ich freue mich auf deinen Besuch.


Aktuelle Mitteilungen

 

 

Zurück im Yoga Raum

Ich öffne meinen Yoga Raum schrittweise. Weiterlesen...

 

 

 

 

Yoga im Garten

Yoga üben zwischen Rosen und Lavendel. Weiterlesen...

 

 

 

 

Hygiene-Konzept

Sicher in der Unsicherheit.

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Dein Weg zu mir

 

Direkt vor dem Haus steht ein Parkplatz für dich bereit (an der Garage). Hier kannst du gerne während deiner Yoga-Zeit kostenfrei parken.