Dein Weg zur Anmeldung

 

Eine Anmeldung vorab ist erforderlich.

 

Hier kannst du die Anmeldung als PDF herunterladen, ausfüllen und an mich zurück schicken.

Oder du füllst die weiter unten stehende Online Anmeldung aus. 

 


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Anmeldung zum Yoga-Kurs.pdf
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Anmeldebebestätigung

 

Du bekommst zeitnah nach Eingang deiner Anmeldung eine Anmeldebestätigung per E-Mail, sofern ein Platz frei ist.

 

 


Bezahlung

 

 

  • Überweisung bis zum Kursbeginn
  • Barzahlung zum Beginn des Kurses / Termin

 

Wenn du Überweisung als Bezahlmöglichkeit wählst, 

überweise bitte selbstständig bis zum ersten Kurstag die Teilnahmegebühr.  


Teilnahmebedingungen

 

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich schriftlich über das Anmeldeformular oder die Online Anmeldung auf der Website.

Bitte pro Kurs oder Termin eine Anmeldung ausfüllen.

 

Teilnahme

Der Yoga Kurs und die Meditation umfasst in aller Regel 75 Minuten bzw. der Abend der Entspannung und das Mantra Singen 2 Stunden. Das Angebot findet regelmäßig statt, aktuelle Termine bitte immer online der Website entnehmen. Unterrichtsfreie Zeiten sind Ferienzeiten von Sonja Stadler, Feiertage und die bayerischen Schulferien. Wenn eine Kursstunde oder ein Kurs nicht oder nur teilweise besucht wird, ist keine Rückerstattung der Kursgebühr und auch kein nachholen in einer anderen Stunde oder einem anderen Kurs möglich. Sollte die Kursleiterin Sonja Stadler einmal erkranken, wird mit den Teilnehmerinnen des Kurses gemeinsam eine Möglichkeit zum nachholen vereinbart.

 

Teilnahmefähigkeit

Das Angebot dient dem Erhalt der Gesundheit und der Stressbewältigung. In allen Kursstunden wird Selbstverantwortung und eine normale körperliche, sowie psychische Gesundheit und Belastbarkeit vorausgesetzt. Jede Teilnehmerin entscheidet im Rahmen ihrer Selbstverantwortung, wie weit sie sich auf die angebotenen körperlichen und psychischen Prozesse einlässt. Es wird dringend empfohlen, mit der ärztlichen Therapie fortzufahren und Medikamente nicht abzusetzen. Wenn sich die Teilnehmerin in Therapie (medizinisch, physikalisch, psychologisch oder sonstiges) befindet, sollte vorab mit der jeweiligen Therapeutin / dem jeweiligen Therapeuten oder Arzt die Teilnahme abgeklärt werden, ob es schon sinnvoll ist, Yoga und Meditaiton zu üben.

 

Bezahlung

Die Bezahlung der Teilnahmegebühr kann nach der Anmeldung bar oder per Überweisung erfolgen, bis spätestens zum Kursbeginn. Sollte der Kurs oder Abend seitens der Teilnehmerin aus persönlichen Gründen abgebrochen oder abgesagt werden, besteht leider kein Anspruch auf Rückerstattung der Teilnahmegebühr.

 

Teilnahmebescheinigung

Auf Wunsch wird in der letzten Kursstunde eine Teilnahmebescheinigung ausgefüllt bzw. per E-Mail an die Teilnehmerin versendet.

 

Haftung

Für mitgebrachte Gegenstände, Wertsachen und die Garderobe kann leider keine Haftung übernommen werden. Die Benutzung des Zuwegs, der Parkplätze und der Räumlichkeiten erfolgt auf eigene Gefahr.

 

Mitzubringen bzw. anzuziehen sind: Bequeme Kleidung und ein großes, helles Tuch zum drüber legen über die Schafschurwollmatte.

 

Yoga Raum

Der Yoga Raum darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden. Jacken und Schuhe finden an der Garderobe vor dem Yoga Raum ihren Platz und die Tasche kann vor dem Yoga Raum im dafür vorgesehnen Regal untergestellt werden. Während der Stunden ist der Yoga Raum verschlossen. Im Yoga Raum sind keine Smartphones erlaubt, aus Gründen der Stille. Der Yoga Raum öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn und sollte still und achtsam betreten werden, damit auch den anderen Teilnehmerinnen eine ruhige Zeit zum ankommen gewährt werden kann. Vor und nach jeder Stunde gibt es die Möglichkeit für ein persönliches Gespräch mit Sonja Stadler im Yoga Raum, falls es Fragen oder persönliche Anliegen gibt.

 

Verschwiegenheit

Sonja Stadler macht es sich zum Grundsatz, dass alles was im Yoga Raum gesprochen wird, auch im Raum verbleibt. Und auch Mitteilungen wie z.B. über körperliche Beschwerden bleiben im persönlichen Kontakt zwischen Yogalehrerin und Teilnehmerin. Es wäre schön, wenn auch die Teilnehmerinnen diese Verschwiegenheit und Achtsamkeit bewahren.

 


Empfehlungen

 

Ankommen

Der Yoga Raum ist immer 15 Minuten vor Beginn geöffnet. Bitte einmal klingeln. Nach Beginn kann der Yoga Raum nicht mehr geöffnet werden, ein später kommen ist leider nicht möglich. Der Yoga Raum ist ein Ort an dem das Smartphone draußen Platz nehmen sollte, damit wir ungestört üben können.

 

Schmuck bitte ablegen und lange Haare zusammen binden

Ohrringe, Ketten, Uhren und Ringe bitte während Yoga und Meditation ablegen. Lange Haare bitte zusammenbinden.

 

Bitte kein starkes Parfum oder Deo tragen

Wir üben unter maximal 6 Frauen in einem kleinen Yoga Raum, bitte deshalb auf starkes Deo oder Parfum kurz vor dem Teilnahmebeginn verzichten.

 

Keine Hände oder Füße frisch eincremen

Es ist empfehlenswert kurz vor dem Teilnahmebeginn auf das eincremen von Händen und Füßen zu verzichten, das garantiert eine höhere Rutschfestigkeit auf Boden und Matte.

 

Letzte Mahlzeit

Mit vollem Bauch übt es sich schwer, deshalb spätestens 2 Stunden vor dem Teilnahmebeginn eine leichte Mahlzeit einnehmen und danach ausreichend Wasser oder Tee trinken.

 

Krankheit

Yoga und Meditation bei akuter Krankheit ist nicht empfehlenswert. Bei akuter Krankheit oder wenn die Krankheit langsam abklingt, bitte zuhause bleiben und mit der Teilnahme pausieren, aus Rücksicht und wegen erhöhter Ansteckungsgefahr von anderen Teilnehmerinnen.

 

Schwangerschaft

Bitte der Kursleiterin Sonja Stadler mitteilen, wenn eine Schwangerschaft vorliegt, so können ggf. Übungen abgewandelt oder ausgelassen bzw. ersetzt werden.

 

Achtsamkeit

Wir behandeln Yogamatten, Meditationszubehör und den Yoga Raum im Allgemeinen pfleglich, sorgfältig und achtsam, so dass alle lange Freude daran haben können.

 

Absage bei Nichterscheinen

Es wäre schön, wenn nicht besuchte Stunden aufgrund von Krankheit oder anderen Gründen rechtzeitig abgesagt werden, z.B. persönlich, telefonisch oder per E-Mail. 

 

 


Online Anmeldung zum Yoga-Kurs

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Online Anmeldung zur Meditation

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