Termine 2019

Yoga im Herbst

Die herbstliche Zeit ist wie dafür gemacht, um von Außen nach Innen zu kehren. Schauen, was du vom Jahr geerntet hast und dich einstimmen auf kuschelige, warme Abende im Kerzenschein. Während die Blätter abfallen und es kalt, nebelig und dunkel wird, kannst du die Wärme in deinem Herzen entfachen und dir mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation Gutes tun.

Aktuell laufende Kurse

Einstieg in laufende Kurse ist noch möglich, sofern ein Platz frei ist. 

Montag  Dienstag  Mittwoch Donnerstag
 

9:00 - 10:15 Uhr

Hatha Yoga sanft

 

9:00 - 10:15 Uhr 

Hatha Yoga II

für Geübte 

 9:00 - 10:15 Uhr 

Hatha Yoga 

für Schwangere 

       

17:00 - 18:15 Uhr

Hatha Yoga I

für Anfängerinnen

   

17:00 - 18:15 Uhr 

Hatha Yoga

für den Rücken

       

19:00 - 20:15 Uhr 

Hatha Yoga II 

für Geübte 

19:00 - 20:15 Uhr 

Hatha Yoga 

für den Rücken

19:00 - 20:15 Uhr 

Hatha Yoga II 

für Geübte 

19:00 - 20:15 Uhr 

Hatha Yoga sanft 

 

       

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga sanft

Donnerstag 

! Bitte beachten, der Kursbeginn verschiebt sich auf 17.10.19 - 12.12.19 !

19:00 - 20:15 Uhr 

Kurstage: 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12.19

Kein Yoga in den Herbstferien am 31.10.19, siehe alternativ dazu "Yoga in den Herbstferien" 

8 Abende

Teilnahmegebühr: € 80,- 

Kundalini Meditation

Schütteln, Tanzen, Fließen und den Körper in Stille ruhen lassen. Sie lässt Stress und Belastung zum Ende des Tages von uns abfallen und sorgt für ein Gefühl von mehr Energie und Entspannung in dir. 

Freitag 18.10.2019 von 19:00 bis 20:15 Uhr

1 Abend 

Teilnahmegebühr: € 10,- 

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga für Schwangere

Donnerstag 24.10. - 14.11.2019

9:00 - 10:15 Uhr 

Kurstage: 24.10., 7.11., 14.11., 21.11.19 

Kein Yoga in den Herbstferien am 31.10.19, siehe alternativ dazu "Yoga in den Herbstferien" 

4 Vormittage

Teilnahmegebühr: € 40,- 

Heilsames Singen

Singen, summen, tönen - all das ist Bhakti Yoga - heilsames Singen. Es schenkt dir Lebensfreude, neuen Mut und Kraft, stärkt dein Gemeinschaftsgefühl und Vertrauen in die Welt. Wir singen "chanten" sowohl traditionell, indische Mantren aus dem Sanskrit, als auch Lieder aus anderen Kulturkreisen.

Freitag 25.10.2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr 

1 Abend 

Teilnahmegebühr: € 12,- 

Kein Yoga Kurs vom 28.10. - 1.11.2019

In dieser Zeit pausiert unser Yoga Kurs. Falls du in der Ferienzeit nicht auf Yoga verzichten möchtest, 

biete ich dir einen "Ferienplan" (siehe unten) an. 

 

Yoga in den Herbstferien 2019

 

Montag 28.10.2019 Dienstag 29.10.2019 Mittwoch 30.10.2019 Donnerstag 31.10.2019
 

9:00 - 10:15 Uhr 

Hatha Yoga für Mädchen

€ 8,- 

9:00 - 10:15 Uhr 

Hatha Yoga für die Frau

Yogastunde rund um dein Wohlbefinden,

die Liebe und den Frieden in dir

€ 10,- 

9:00 - 10:15 Uhr 

Hatha Yoga

für Schwangere

€ 10,- 

       

19:00 - 20:15 Uhr

Hatha Yoga für die Frau

Yogastunde rund um

deine Entspannung,

deinen Atem und die innere Ruhe in dir

€ 10,- 

19:00 - 20:15 Uhr 

Tanz Meditation 

€ 10,- 

19:00 - 20:15 Uhr 

Achtsamkeitsmeditation

€ 10,- 

 

       

Hatha Yoga für Mädchen

In den bayerischen Herbstferien ist es wieder so weit: Die nächste Hatha Yoga Stunde für Mädchen von 8 - 16 Jahre findet statt. Freue dich auf belebende Yogaübungen, die dir auch Ruhe und Entspannung schenken. Tanke Kraft für deinen Alltag mit Meditation und Atemübungen, speziell für Teens bzw. jugendliche Mädchen.

Herbstferien:

! Bitte beachten ! Termin muss von Montag 28.10.2019 auf Dienstag 29.10.2019 von 9:00 - 10:15 Uhr verschoben werden

1 Vormittag 

Teilnahmegebühr: € 8,- 

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga für den Rücken

Dienstag 5.11. - 26.11.2019

19:00 - 20:15 Uhr 

Kurstage: 5.11., 12.11., 19.11., 26.11.19

4 Abende

Teilnahmegebühr: € 40,- 

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga II - für Geübte

Mittwoch 13.11. - 18.12.2019

19:00 - 20:15 Uhr 

Kurstage: 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.19 

6 Abende

Teilnahmegebühr: € 60,- 

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga für den Rücken

Donnerstag 14.11. - 5.12.2019

17:00 - 18:15 Uhr 

Kurstage: 14.11., 21.11., 28.11., 5.12.19

4 Abende 

Teilnahmegebühr: € 40,- 

Geschenk Gutschein zum Weihnachtsfest

 

Das Wertvollste, was wir schenken können oder geschenkt bekommen können, ist die Zeit. Geschenk Gutscheine sind im Yoga Raum erhältlich, frag einfach telefonisch oder per E-Mail nach. 

 

Abend der Entspannung: Muskeln

Eine wohltuende Entspannung für deine gesamte Körpermuskulatur und deine Faszien mit sanftem Yin Yoga und gezielten Übungen zum Loslassen. 

Freitag 15.11.2019 von 19:00 bis 21:00 Uhr 

1 Abend 

Teilnahmegebühr: € 15,- 

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga I - für Anfängerinnen

Montag 18.11. - 23.12.2019

17:00 - 18-:15 Uhr 

Kurstage: 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.19

5 Abende

Teilnahmegebühr: € 50,- 

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga II - für Geübte

Montag 18.11. - 23.12.2019

19:00 - 20:15 Uhr 

Kurstage: 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.19

5 Abende

Teilnahmegebühr: € 50,- 

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga II - für Geübte

Mittwoch 20.11. - 18.12.2019

9:00 - 10:15 Uhr 

Kurstage: 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.19

5 Vormittage 

Teilnahmegebühr: € 50,- 

Neuer Kursbeginn: Hatha Yoga für Schwangere

Donnerstag 21.11. - 12.12.2019

9:00 - 10:15 Uhr 

Kurstage: 21.11., 28.11., 5.12., 12.12.19

4 Vormittage

Teilnahmegebühr: € 40,- 

Yoga Auszeit Wochenende

Freitag 22.11.2019 bis Sonntag 24.11.2019

Im Heilbad Krumbad in Krumbach, Schwaben mit Yoga, Wellness und Waldbaden. 

Teilnahmegebühr: € 285,- 

Anmeldeschluss: 1.11.2019

Metta Meditation

In dieser Vorweihnachtszeit kannst du in dieser Meditation mit deinem Herzen in Kontakt kommen und die wertvollen Samen der Liebe für dich und andere Menschen pflanzen. Dies ist eine Meditation für Liebe, Mitgefühl und das eigene Herz.

Freitag 29.11.2019 von 19:00 bis 20:15 Uhr

1 Abend 

€ 10,- 

Tanz Meditation

Wild, kraftvoll, lebensfroh und sanft. 

Die Tanzmeditation will durch Bewegung Ausdruck erschaffen und schenkt dir spürbar mehr Energie und Freude.

Dienstag 3.12.2019 von 19:00 bis 20:15 Uhr 

1 Abend 

€ 10,- 

Meditation: Mein Weg nach Innen

Special in der Vorweihnachtszeit

An diesem Abend werden wir die dunkle und stille Zeit des Advent für uns nutzen, um innezuhalten und das Jahr nochmal an uns vorbei ziehen zu lassen. Es ist eine Einladung "Altes" loszulassen und dich auf "Neues" einzustellen. Eine Reise zu dir selbst, mit dynamischen Meditationselementen sowie auch stillen Aspekten.

Dienstag 10.12.2019 von 19:00 bis 20:15 Uhr 

1 Abend 

€ 10,- 

Abend der Entspannung: Körper

Zuhause sein im eigenen Körperhaus, das kannst du erlernen und genießen an diesem besonderen Abend. Freue dich auf Yoga, Entspannungsübungen und Körperwahrnehmungsübungen die dich von Außen nach Innen führen. 

Freitag 13.12.2019 von 19:00 bis 21:00 Uhr 

1 Abend 

€ 15,- 


Dynamische Meditation

Ein kraftvoller Start in deinen neuen Tag. Lass den Stress der Vorweihnachtszeit von dir abfließen.

Wecke deine Lebensenergie, bringe alles ins Fließen durch schütteln und sanften, freien Tanz. 

Donnerstag 19.12.2019 von 9:00 - 10:15 Uhr 

1 Vormittag

€ 10,- 

Weihnachtsmeditation

Auch in diesem Jahr gibt es wieder eine Weihnachtsmeditation für alle Frauen, die im Jahr 2019 an den Kursen und Einzelterminen teilgenommen haben. Du bist herzlich eingeladen. Wir möchten uns mit einer stillen Meditation einstimmen auf das Weihnachtsfest und die Zeit zwischen den Jahren.

Freitag 20.12.2019 von 17:00 bis 18:30 Uhr 

Kostenfrei für alle Teilnehmerinnen. Bitte vorab anmelden und Platz sichern. 

 

Heilsames Singen

Singen, summen, tönen - all das ist Bhakti Yoga - heilsames Singen. Es schenkt dir Lebensfreude, neuen Mut und Kraft, stärkt dein Gemeinschaftsgefühl und Vertrauen in die Welt. Wir singen "chanten" sowohl traditionell, indische Mantren aus dem Sanskrit, als auch Lieder aus anderen Kulturkreisen.

Freitag 20.12.2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr

1 Abend 

Teilnahmegebühr: € 12,- 

Achtsam durch die 12 Rauhnächte

Eine meditative Reise durch die zwölf Rauhnächte zwischen Weihnachten und Heilig Drei König.

Freue dich auf Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen die du an diesem Abend erlernen und während der Rauhnächte selbstständig zuhause anwenden kannst. Dieser Abend ist eine wunderschöne Einstimmung auf Weihnachten und den Jahreswechsel.

Samstag 21.12.2019 von 18:00 bis 22:00 Uhr 

1 Abend 

Für Frauen jeden Alters, mit und ohne Yoga Vorkenntnisse

Teilnahmegebühr: € 40,- inklusive Skript (mit allen 12 begleitenden Übungen, zum selbstständigen Üben zuhause)

Weiteres: Bitte bequem anziehen, ein großes Bade- oder Saunatuch und ein kleines Notizbuch mitbringen.

Bitte frühzeitig anmelden, die Plätze sind auf 6 Teilnehmerinnen begrenzt.

Hatha Yoga für Mädchen

In den bayerischen Weihnachtsferien ist es wieder so weit: Die nächste Hatha Yoga Stunde für Mädchen von 8 - 16 Jahre findet statt. Freue dich auf belebende Yogaübungen, die dir auch Ruhe und Entspannung schenken. Tanke Kraft für deinen Alltag mit Meditation und Atemübungen, speziell für Teens bzw. jugendliche Mädchen. Diesmal zum Thema "Weihnachten - meine meditative Reise nach Innen".

Weihnachtsferien: Mo. 23.12.2019 von 9:00 bis 10:15 Uhr 

1 Vormittag

Teilnahmegebühr: € 8,- 

Kein Yoga Kurs vom 24.12.2019 - 6.1.2020

In dieser Zeit pausiert unser Yoga Kurs. Falls du in der Ferienzeit nicht auf Yoga verzichten möchtest, 

biete ich dir einen "Ferienplan" (siehe unten) an. 

 

Yoga in den Weihnachtsferien 2019 / 2020

Montag 30.12.2019 Donnerstag 2.1.2020
 

9:00 - 10:15 Uhr 

Dynamische Meditation

€ 10,- 

   

19:00 - 20:15 Uhr

Hatha Yoga für die Frau

Yogastunde rund um deine Entspannung,

deinen Atem und die innere Ruhe in dir

€ 10,- 

19:00 - 20:15 Uhr 

Hatha Yoga für die Frau

Yogastunde rund um deine

äußere und innere Kraft und Stabilität 

€ 10,- 

 

   

Die neuen Yoga Kurse im Jahr 2020 beginnen

ab 7. Januar, schau einfach wieder vorbei.

Bald sind die neuen Termine online.