Auszeit Retreat

mit Yoga, Wellness und Waldbaden im Heilbad Krumbad

Freitag 20.03.20 - Sonntag 22.3.20

Anmeldeschluss 01.03.20

Freitag 23.10.20 - Sonntag 25.10.20

Anmeldeschluss 01.10.20


 

Rückzug von den täglichen Aufgaben, eine geplante Ruhepause einlegen, innehalten und zu sich finden. Das Auszeit Retreat ist eine Möglichkeit für Sie, um zur Ruhe zu kommen. Fernab vom Alltag abschalten, entspannen, Yoga üben und meditieren. Hier können Sie neue Lebensfreude schöpfen. Wir fahren in einer kleinen Gruppe von 6 - 8 Teilnehmerinnen.

 

 

Yoga Programm

Im Seminarpreis sind folgende Yoga-

und Meditationsstunden enthalten:

 

Freitag 17:45 - 18:30 Uhr 

Begrüßung und Ankommen

 

Freitag 20:00 - 21:30 Uhr 

Sanftes Yin Yoga

 

Samstag 6:30 - 7:30 Uhr 

Sonnengebet und Yoga

 

Samstag 9:30 - 10:30 Uhr 

Meditation

 

Samstag 17:45 - 18:30 Uhr 

Herz-Chakra-Meditation

 

Samstag 20:00 - 21:30 Uhr 

Mondgebet und Yoga

 

Sonntag 6:30 - 7:30 Uhr 

Sonnengebet und Yoga

 

Sonntag 9:30 - 11:00 Uhr 

Yoga und Waldbaden

 

Sonntag 11:00 - 11:15 Uhr 

Gemeinsamer Abschluss


Wer kann teilnehmen?

Frauen jeden Alters, mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse

 


Preis 

€ 285,- 

inklusive EZ, Halbpension, Wellness, Yoga und Waldbaden


Anmeldung

Bitte melden Sie sich spätestens bis zum Anmeldeschluss an, die Plätze sind begrenzt. Füllen Sie dazu einfach die Anmeldung aus, Sie erhalten zeitnah eine Anmeldebestätigung. Die Seminargebühr ist mit Erhalt der Anmeldebestätigung zu überweisen.


Bitte mitbringen

  • Bequeme Kleidung und Yoga-Kleidung
  • Warme Socken
  • Yogamatte, Meditationskissen und eine Decke
  • Notizbuch
  • Badesachen (Badeanzug, Bademantel u.s.w.)
  • Wetterfeste Kleidung und Schuhe

Anreise

Die Anreise ist selbst zu organisieren.

 

Wellness Programm

Im Seminarpreis enthalten sind folgende Anwendungen:

  • Eine Aroma-Öl-Massage zum lösen von Verspannungen
  • Nutzung der Sauna
  • Besuch der Infrarotkabine
  • Nutzung der Kneipp-Anlage
  • Aufenthalt im Ruhe-Raum 

Seminarort

Heilbad Krumbad

Bischof-Sproll-Str. 1

86381 Krumbach / Schwaben

 

Jede Teilnehmerin erhält ein schönes, gepflegtes und ruhiges Einzelzimmer mit Dusche und WC.

 

Verpflegung

Halbpension

Getränke sind selbst zu tragen

 

Waldbaden

Rund um das Heilbad ist Natur, Sie können in Ihrer freien Zeit laufen, spazieren und in den nahen Wald gehen. Hier werden wir sonntags auch unter Anleitung Waldbaden.

 

Seminarleitung

Sonja Stadler

Yoga- und Meditationslehrerin

 

"Es tut gut, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen. Schon mehrere Jahre fahre ich mit meinen Teilnehmerinnen in das Heilbad und alle kommen immer sehr nachhaltig entspannt, ruhig und mit neuer Energie zurück. Der kleine Kreis von Frauen macht das Wochenende zu einer ganz besonderen Auszeit."