Erste Yogastunde

Wenn Sie Yoga kennenlernen möchten, empfehle und biete ich Ihnen an, eine Probestunde in einem laufenden Kurs zu machen. Wahlweise können Sie mitüben oder einfach erst einmal zuschauen. 

Das hineinschnuppern ist ein erster Anfang und Sie lernen Ablauf, Raum und Yogalehrerin kennen.

 

Zur Vereinbarung einer Probestunde machen nehmen Sie Kontakt auf und vereinbaren Sie einen Termin.

Für die Teilnahme werden € 5,- berechnet

und Sie haben danach Zeit um offene Fragen zu stellen und zu klären.

 

Und wenn Sie das erste Mal in den Kurs kommen...

  • Geben Sie sich die Zeit um sich einzugewöhnen, in der ersten Stunde ist immer alles neu
  • Kommen Sie rechtzeitig an, der Raum hat 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet
  • Essen Sie 2 Stunden vor dem Yoga Ihre letzte Mahlzeit, so übt es sich leicht
  • Legen Sie Schmuck am besten schon zuhause ab
  • Dann sollten Sie wissen, dass nach jeder Yogastunde Zeit für ein persönliches Gespräch ist, falls Fragen oder persönliche Anliegen zu klären sind
  • Und wenn Sie akut krank sind, geben Sie sich die Auszeit, bleiben Sie zuhause und werden in Sie in Ruhe wieder gesund. Gute Besserung.